מה מומלץ לאכול בזמן התקף צרבת
צרבת – מה זה ולמה זה קורה? צרבת היא תחושת צריבה או כאב שורף המורגשת באזור החזה והגרון, הנגרמת כתוצאה מעליית חומצה מהקיבה אל הוושט. בניגוד לקיבה, הוושט אינו מוגן מפני חומצה, ולכן כאשר תוכן קיבה חומצי עולה אליו, נוצרת תחושת אי נוחות משמעותית. התופעה מתרחשת לרוב כאשר השריר הטבעתי בתחתית הוושט (הספינקטר הוושטי התחתון) […]
תפריט מומלץ למי שסובל מכיב קיבה
מהו כיב קיבה ומה הקשר בין תזונה לכיב קיבה? כיב קיבה הוא פצע או כיב הנוצר ברירית הקיבה או התריסריון, הגורם לכאבים ואי נוחות משמעותית. הגורמים העיקריים להיווצרות כיב קיבה הם זיהום מחיידק ה-H. pylori ושימוש ממושך בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs). התזונה משחקת תפקיד מרכזי בהתמודדות עם כיב קיבה, כאשר סוגי מזון מסוימים […]
תסמיני סרטן הוושט וכיצד הוא קשור לצרבת
מהו סרטן הוושט ומדוע חשוב להכיר את הסימפטומים שלו? סרטן הוושט הינו גידול ממאיר המתפתח ברקמת הוושט, הצינור המוביל מזון מהפה אל הקיבה. למרות שאינו מהסרטנים הנפוצים ביותר, בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית בשכיחותו במדינות המערב. חשוב במיוחד להכיר את הסימנים המוקדמים של המחלה, שכן אבחון מוקדם משפר משמעותית את סיכויי ההחלמה. המחלה מתפתחת לרוב […]
מהו ריפלוקס כרוני ואיך לטפל בו
מהו ריפלוקס כרוני? הגדרה והסבר רפואי ריפלוקס כרוני, או בשמו הרפואי GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), הוא מצב רפואי שבו תוכן חומצי מהקיבה עולה באופן חוזר ונשנה לוושט. מצב זה נגרם כתוצאה מחולשה או תפקוד לקוי של השסתום השרירי (ספינקטר) הממוקם בין הוושט לקיבה. בתנאים רגילים, שסתום זה נפתח כדי לאפשר למזון לעבור לקיבה ונסגר כדי […]
הקשר בין מחזור למערכת העיכול
הקשר המורכב בין המחזור החודשי למערכת העיכול הקשר בין המחזור החודשי למערכת העיכול הוא אחד הנושאים המשמעותיים ביותר בבריאות האישה. מחקרים מראים כי למעלה משבעים אחוז מהנשים חוות תסמינים במערכת העיכול במהלך המחזור החודשי, כאשר עוצמת התסמינים משתנה מאישה לאישה. השינויים ההורמונליים המתרחשים לאורך המחזור משפיעים באופן ישיר על תפקוד מערכת העיכול, החל מקצב תנועת […]
צרבת בהריון
צרבת בהריון: מה זה ולמה זה קורה? צרבת היא תופעה שכיחה במהלך ההיריון, המתבטאת בתחושת שריפה ואי נוחות באזור החזה והוושט. התופעה מתרחשת כאשר חומצה מהקיבה עולה לכיוון הוושט, בעיקר בשל השפעת הורמון ההיריון פרוגסטרון, המרפה את השריר הסוגר בין הקיבה לוושט. בנוסף, השינויים ההורמונליים מאטים את קצב התנועתיות במערכת העיכול, מה שמוביל לעיכול איטי […]
תזונה מותאמת למניעת צרבת
צרבת – מה זה בכלל ולמה זה קורה? צרבת היא תחושת שריפה או צריבה המורגשת באזור החזה והגרון, והיא נגרמת כתוצאה מעליית חומצה מהקיבה אל הוושט. במצב תקין, שסתום מיוחד בין הקיבה לוושט (הספינקטר הוושטי התחתון) נועל את תכולת הקיבה במקומה. כאשר השסתום נחלש או נפתח שלא בזמן הנכון, חומצת הקיבה עולה לוושט וגורמת לתחושת […]
תרופות סבתא לטיפול בצרבת
צרבת – מהי ומדוע היא מתרחשת? צרבת היא תחושה צורבת ולא נעימה המתרחשת באזור החזה והגרון, הנגרמת כתוצאה מעליית חומצה מהקיבה לוושט. מבחינה פיזיולוגית, התופעה מתרחשת כאשר השסתום המפריד בין הקיבה לוושט (הספינקטר הוושטי התחתון) נחלש או מתרופף, מה שמאפשר לתוכן הקיבה לזרום בכיוון ההפוך. גורמים רבים יכולים להשפיע על תפקוד השסתום, ביניהם לחץ תוך […]
איך למנוע צרבת בשעות הלילה
צרבת בלילה – למה זה קורה לנו? צרבת היא תחושה צורבת ולא נעימה באזור החזה והגרון, המתרחשת כאשר חומצה מהקיבה עולה במעלה הוושט. התופעה מתגברת במיוחד בשעות הלילה, כאשר נמצאים בשכיבה, מכיוון שבמצב זה כוח המשיכה אינו מסייע בשמירת תכולת הקיבה במקומה. הצרבת הלילית מהווה גורם משמעותי להפרעות שינה ולירידה באיכות החיים, כאשר רבים מהסובלים […]
סוגי מזון הגורמים לצרבת
צרבת – מה זה ולמה זה קורה? צרבת היא תחושת שריפה או כאב מאחורי עצם החזה, הנגרמת כאשר חומצת קיבה עולה במעלה הוושט. תופעה זו מתרחשת כאשר הסוגר השרירי התחתון של הוושט, האחראי למנוע עליית חומצה מהקיבה, נחלש או מתרופף. במצב תקין, סוגר זה נפתח רק כדי לאפשר למזון לעבור לקיבה ונסגר מיד לאחר מכן. […]